译者注：

本文探讨了冒险性玩耍对儿童发展的重要意义。研究表明，那些包含不确定性和可控风险的刺激性玩耍活动，能显著促进儿童的全面发展。这类活动不仅能增强孩子的风险评估能力和自信心，还能提升他们的问题解决能力和社交技能。研究人员强调，关键在于让儿童自主决定玩耍方式，而成人的角色应该是提供合适的环境，而不是过度干预。当然，推广这一理念也面临着来自不同文化和地区医疗水平等的挑战，但研究表明，在必要的安全和过度保护之间找到平衡，对儿童的健康成长至关重要。

原文：

为什么孩子需要承担更多风险：科学揭示自由野性玩耍的益处

研究揭示了冒险性玩耍如何有益于儿童发展。但对父母来说，鼓励这种玩耍可能是一个挑战。

Risky play can be defined as thrilling and exciting forms of play that involve uncertainty and perceived risks. Credit: Eve Livesey/Getty

在澳大利亚墨尔本附近一个温暖阳光的海滩上，Alethea Jerebine看着她的女儿们在一堆岩石上攀爬。"她们能做这个吗？"她为10岁和13岁的女儿担心着。这些岩石布满裂缝，陡峭得让Jerebine感到眩晕。本能地，她想告诉她们停下来。

同时，她知道自己的焦虑与她的研究不相符。她的孩子们正在进行的是一种"冒险性玩耍"——从攀爬和高处跳下到简单地离开成人的监视范围等活动。Jerebine是墨尔本迪肯大学的公共卫生和心理学研究员，研究冒险性玩耍的广泛益处。尽管如此，她也无法免疫于许多父母和监护人感受到的保护孩子免受一切可能伤害的压力。

过去二十年间，研究表明冒险性玩耍的机会对健康的身体、心理和情感发展至关重要。儿童需要这些机会来发展空间意识、协调能力、不确定性容忍度和自信心。

尽管如此，在许多国家，由于对风险的误解和对其益处的普遍低估，冒险性玩耍现在受到的限制比以往任何时候都多。研究表明，儿童比成年人想象的更了解自己的能力，而一些专门设计的冒险性游戏场所为我们提供了有益的经验和启示。许多研究人员认为还有更多关于其益处需要了解，但因为玩耍本质上是自由形式的，所以在研究方面存在后勤困难。现在，科学家们正在使用创新方法，包括虚拟现实，来探索冒险性玩耍的益处以及如何促进它。

即使安全倡导者也支持它。加拿大多伦多伤害预防非营利组织Parachute的主席Pamela Fuselli说："大多数人认为我会反对冒险性玩耍"。"但从社交、身体、心理发展和心理健康方面来看，其益处如此广泛，我认为我们不能低估其价值。"

刺激和兴奋

冒险性玩耍研究的起源可以追溯到1996年，当时挪威通过了一项关于游乐场安全的法规，要求在游戏区域增加扶手、圆角和最大限度减少跌落伤害风险的设备。几年后，心理学家Ellen Sandseter注意到，由于这项法律，游乐场设备被拆除，取而代之的是几乎没有冒险机会的元素。她认为这很令人担忧。她的研究表明，缺乏积极寻求刺激机会（如登山）的青少年更有可能采取负面冒险行为，如偷窃。因此，在挪威特隆赫姆玛德女王幼儿教育大学工作的Sandseter开始研究3-5岁儿童的风险寻求和感官刺激寻求行为。当时在文献中找不到冒险性玩耍的定义，她根据数小时的观察和与幼儿关于他们认为什么活动是可怕的、有风险的或刺激的访谈建立了一个定义。

她对冒险性玩耍的定义仍被广泛使用：涉及不确定性和身体受伤或迷路风险（无论是真实的还是感知的）的刺激和令人兴奋的玩耍。

Risky play is thought to help build risk-management skills that can transfer to other situations.Credit: Thomas Barwick/Getty

重要的是，风险与危险不同。危险是儿童无法注意到或应对的事物。例如，对四岁儿童来说，在破碎的玻璃周围赤脚或在没有练习的情况下穿过繁忙的街道是危险的，而不是有风险的。风险会随年龄变化，并不总是包括成年人认为有风险的事物。对于从未走路的一岁儿童来说，迈出一步可能就已经够有风险了。

促进冒险性玩耍的目标不是将谨慎的儿童变成寻求刺激的人，而是简单地让他们以自己选择的节奏逐步承担风险，支持者说。"对一个孩子来说的冒险性玩耍与另一个孩子完全不同，"英国埃克塞特大学的儿童心理学家Helen Dodd说。

对天生谨慎的儿童和天生爱冒险的儿童来说，获得承担风险的机会同样重要。"所有儿童都需要能够拓展自己的极限，所有儿童都想要这样，"Sandseter说。

风险管理

根据Sandseter和其他人的研究，冒险性玩耍与更强的韧性、自信心、解决问题能力以及合作、谈判和同理心等社交技能有关。当比利时鲁汶的一项研究让四岁和六岁的儿童在三个月内每周仅有两小时的冒险性玩耍机会时，与对照组的儿童相比，他们的风险评估能力有所提高。在这项研究中，冒险性玩耍发生在学校、体育课和教室中。

户外冒险性玩耍可能有额外的好处。它与较低的压力和焦虑水平有关。Dodd假设冒险性玩耍通过教导儿童了解生理唤醒——伴随焦虑和兴奋的肾上腺素和心跳加速——来降低儿童的焦虑风险。她的理论认为，随着时间推移，当儿童有机会反复经历挑战、唤醒和应对的循环时，这有助于他们学会管理焦虑，并理解生理压力不是灾难，也不会永远持续。

Dodd设立了一项观察性研究来检验这个理论。该研究始于2020年4月初，记录了英国首次新冠封锁期间的第一个月的数据。Dodd发现，花更多时间进行冒险性玩耍的儿童比花较少时间的儿童表现出更少的焦虑和抑郁迹象（根据父母报告）。有更多冒险机会的孩子似乎更快乐。这种冒险性玩耍作为心理健康问题保护因素的模式，在低收入家庭的儿童中比高收入家庭的儿童更为明显。

加拿大不列颠哥伦比亚大学温哥华分校的儿童发展研究员Mariana Brussoni说，总的来说，冒险性玩耍领域的研究质量参差不齐，但通常有充分的理由。虽然这个领域缺乏采用最严格研究方法（随机对照试验）的研究，但这是可以理解的，因为这类试验不仅费用昂贵，而且在研究自由玩耍这类行为时往往不太适用。

Dodd说，这些并不意味着父母应该主动告诉孩子承担更多风险，因为这不会指引孩子积极学习。"玩耍应该始终由孩子主导，由孩子想做什么决定，"她说。成年人的角色是提供有利的环境，然后退出——最多只是温和地加油鼓劲。这使得冒险性玩耍很难进行实验研究。"当成年人告诉孩子去做某事时，它就不再是玩耍了，"Dodd说。

The Venny, an adventure playground in Melbourne, Australia, provides opportunities for risky play.Credit: The Venny

如果冒险性玩耍倡导者有一个口号，那可能是："儿童应该在必要的范围内安全，而不是在可能的范围内安全。"但父母该如何执行这个指示呢？孩子的面部表情和身体语言可以是很好的观察指标。由Brussoni领导的一项研究包含了一个表格，研究团队用它来区分积极的冒险性玩耍和危险的玩耍。当孩子们处于富有成效的冒险性玩耍区域，尝试超出他们当前技能水平的事情时，他们的脸上可能会露出坚定的表情，似乎能控制自己的身体，并采用试错法。如果是这种情况，Dodd建议附近的成年人"只需要多忍耐一下，数到十再说'不'。看看他们是否能自己解决问题，而不是总是跳进去干预。"

研究表明，游乐场的地形也能鼓励冒险性玩耍。在Brussoni 2023年对加利福尼亚圣巴巴拉自然历史博物馆一个带有自然元素的游戏空间的分析中，在不平坦表面（如巨石）或陡坡上的玩耍比在平坦区域更可能涉及积极的风险行为。

虚拟跳石

Brussoni的一个关于冒险性玩耍的假设是，它可以帮助建立风险管理技能，这些技能可以转移到其他情况，比如穿越繁忙的街道。这很难测试。"从伦理角度来说，你不能真的把孩子扔到交通环境中，因为他们可能真的会受伤，"她说。因此，Brussoni、Sandseter和他们的同事创建了一个虚拟环境，在这里他们可以令人信服地测试儿童的风险管理技能，而没有危险。

首先，他们给7-10岁的儿童配备了眼动追踪虚拟现实头盔，并在他们的关节上安装了动作传感器。孩子们可以探索三种场景：穿越街道、从一块石头跳到另一块石头穿越河流，以及在虚拟游乐场的设备上保持平衡。

Sandseter和Brussoni还要求父母回答问卷，了解他们的孩子多久参与冒险性玩耍以及他们对寻求刺激的倾向。

Sandseter说，研究人员花了将近两年时间来完善技术并开发具有足够挑战性的虚拟场景。现在他们已经收集了来自挪威和加拿大约500名儿童的数据。目前来自挪威参与者的未发表数据表明，父母并不回避风险，而且儿童能很好地处理风险。

总的来说，冒险性玩耍研究主要在城市和郊区进行，这导致该领域受到一些批评。渥太华大学的文化人类学家Audrey Giles认为，这些研究得出的建议往往被应用到整个国家，而没有考虑到农村或原住民社区的儿童在某些领域面临更多风险。"谁需要冒险性玩耍？通常是中上层城市中心那些被过度保护的孩子，"Giles说。她说，在农村和农业社区，"我们看到非常不同的伤害趋势"，比如涉及农场动物的儿童伤害比例相对较高。

一些研究人员正在开展涉及农村和原住民儿童的冒险性玩耍研究。加拿大纳奈莫温哥华岛大学的发展心理学家Sheila Grieve正在与Brussoni和不列颠哥伦比亚省的九个儿童保育中心合作，其中四个是原住民机构。有些地点如此偏远，研究人员必须飞到一个小机场，然后开车几个小时才能到达。Grieve是加拿大原住民群体梅蒂斯人之一，在农村环境中长大，从小就学会生火、钓鱼、爬树，并学会划船和使用雪鞋。"我们总是在混龄群体中，所以我可以通过观察年长的孩子来学习。"她说，对于项目的原住民合作者来说，重要的是将个别儿童放在工作的中心，"得到家庭和社区的支持"。

需要整个社区的努力

Brussoni也在思考如何实际应用她的研究并消除冒险性玩耍的障碍。她开发了在线培训工具来帮助父母和教育工作者理解其益处。但她最不希望的是让冒险性玩耍研究成为父母的另一个负担。"这不是要成为又一件父母做错的事"她说。

支持者们说，尽管父母的态度很重要，但还需要许多其他改变，从城镇规划到学校政策和游乐场设计。Jerebine说，解决冒险性玩耍的重要性涉及深入思考教育工作者和学校管理者如何接受培训，以及教育系统中关于教育目的的目标和观点。

需要多少调整将因国家和文化而异。Sandseter说，斯堪的纳维亚国家对风险的态度比大多数国家更开放，她认为部分原因是普遍的医疗保健系统能确保意外伤害得到治疗。"最严格的挪威父母与最宽容的加拿大父母处于同一水平，"她说。日本有让学龄前儿童独自跑腿的文化，甚至有一个叫《能行吗》的热门真人秀节目。在英国，Dodd发现"risky（冒险的）"这个词对父母来说太令人反感，所以她改用"adventurous（冒险的）"。

各国在诉讼和保险方面也有不同的情况。墨尔本冒险游乐场The Venny的捐赠关系名誉负责人David Kutcher说，该场所在保险公司取消保险方面遇到了许多问题。他说，这种情况"发生过很多次"，尽管在开放的43年里"我们从未收到过任何索赔"。

无论这个话题有多复杂，改变文化态度的进展有多慢，对于参与研究的研究人员来说，回报似乎都是值得的——甚至是鼓舞人心的。Sandseter经常想起她的儿子四五岁时想爬家庭小屋旁的一棵大松树，但又不敢爬到顶的情况。"他为此努力了三年，"她回忆道，"直到有一天他站在树顶，为自己感到非常自豪。"

Sandseter说，很多成年人已经停止做能给他们这种感觉的事情。也许提倡冒险性玩耍可以提醒成年人，这种感觉也可以属于他们。"当我采访孩子们时，他们称之为'可怕但有趣'。那种令人害怕的快乐，"Sandseter说。"那种感觉是多么美妙啊。"

Nature 637, 266-268 (2025)

doi: https://doi.org/10.1038/d41586-024-04215-2

～完～

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